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El verano se está acabando o prácticamente ha acabado para muchos de nosotros y ello conlleva decirle adiós a la dura y restrictiva dieta de definición y abrazar a la genial y maravillosa dieta de volumen (¡oh vendito invierno lleno de carbohidrat...
Quizás sea algo difícil introducirse en el mundo de la suplementación, todo son nombres raros que nunca hemos escuchado como, Glutamina, Aminácidos, Creatina, Termogénicos y un sin fin de términos que a priori son totalmente desconocidos para una ...
El verano es la época oficial de definición, llega la temporada de playa y con ella las dietas bajas en carbohidrátos y altas en cardio. Desde SFY queremos darte un sencilla y fantástica receta de café frappe con proteína de chocolate para superar...
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